1、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

　　2、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变?

　　3、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越

　　4、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

　　5、温和的行动，不可能带来精彩

　　6、跌倒又怎样?站起再次奔跑

　　7、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

　　8、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生

　　9、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上

　　10、读书累了就运动

　　11、肺活量小的人，度量也大不到哪里去

　　12、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发

　　13、为不凡，突破极限。

　　14、我不服，那些被不断打败的自己

　　15、不开心的时候，流泪不如流汗

　　16、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始

　　17、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

　　18、为所有，尽所能

　　19、没时间健身的人，总有时间看病

　　20、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

　　21、总有一个比你忙的人在健身 　　、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强

　　22、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

　　23、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

　　24、伟大，不是梦，是去追梦。