随着拖黑最后一个闺蜜，正式开启了无人聊天模式。之前如果没人聊天，都会很难受。现在心理上已经脱离“聊天依赖”了。全天所有的时间都是自己的，可以做自己喜欢想做的任何事。虽然我不大可能去考韩语能力测试，但是学习充实自己，总是没错的。不需要定多大的目标，每天保持一定充足的时间去做自己的热爱，总会把技能学成。即使不去考试，精通了韩语，也可以网上接活。不要因为觉得不会去考试，就觉得学着没用，就不学。

　　还有就是，凡事都要精益求精。画画可以为了开心而发泄，挥洒泼墨。也应该好好地精益求精地去精雕细琢，追求完美。总之，去满足自己所有的心理需要。好好地爱自己。克服抑郁，恢复健康的过程，就是“找自己——做自己——爱自己”。找到自己想要，去做自己想要，从中得到快乐、满足自己的过程。我终于进入了第三阶段，体会到了“爱自己”是什么。爱自己，就是最大限度地满足自己的心理需要。