很喜欢“悦纳”这个词，生活中不管遇到什么，总能愉快地接纳，这是一种人生的修养。

　　悦纳快乐，更要悦纳痛苦。悦纳快乐，这很容易做到;可是如果痛苦找上门来，我们还能“悦纳”吗?但仔细想来，就是我们不想接纳，可它已经来了，自己烦恼，更是雪上加霜;如果愉快接受，以乐观的心态面对，烦恼就减少了!

　　在这点上，星云大师给我们做出了榜样。星云大师身患糖尿病已经50多年了。当年，医生说他活不到80岁，然而他已经88岁高龄了，依然精神矍铄。他的秘诀是什么?就是“悦纳”：“与病为友，乐知天命。”如果没有一种“悦纳”的心态，岂不是更糟糕?

　　悦纳成功，更要悦纳失败。渴望成功，拒绝失败，这是一般人的追求。但事实上往往事与愿违;你越渴望成功，失败却越如影随形，你踢都踢不开;与其烦恼，还不如坦然接受现实，积极准备下一次的努力!在这点上，我们应该向香港着名电影导演许鞍华学习，她的人生追求就是，“让自己永远与失败为伴”。结果这位让自己永远失败的人，却屡屡创造人生传奇。

　　悦纳失败，才会接近于成功;拒绝失败，你将离成功越来越远!

　　悦纳赞美，更要悦纳批判。赞美的话，人人都爱听，批判的话，一般人都会唯恐避之不及。而事实上，只有悦纳批判的人，才能赢得更多赞美。《增广贤文》中说：“道吾好者是吾贼，道吾恶者是吾师。”西方谚语也说：“恭维是盖着鲜花的深渊，批评是防止你跌倒的拐杖。”都说明了虚心悦纳的重要性，所谓“忠言逆耳利于行”说的就是这个理。

　　悦纳，是一种生命的坦然，是一种人生的境界，更是一种人生修养;生命里的所有遭遇，不管是好是坏，都能以平和的心态悦纳，才是一个人成熟的标志。学会悦纳，我们才会有优雅的人生!