1养心莫善寡欲，至乐元如读书。(中国古代军事家)郑成功

　　2生活之艺术只在禁欲与纵欲的调和。——(中国作家)周作人

　　3一日安分以养福，二日宽胃以养气，三省费以养财。(中国古代诗人)苏东坡

　　4清心寡欲的人，肌肤之间自有一种明净的光彩，表现身心健康。——(法国作家)巴尔扎克

　　5务存节欲，以广养生。——(中国古代医学家)孙忠邀

　　6养生之道，以不欺己、善加忍耐为要谛。——(日本思想家)贝原益轩

　　7内安于心，外安于目，心目皆安，则身安矣。(英国诗人)布莱克

　　8清虚静泰，少私寡欲。旷然无忧患，寂然无思虑。——(中国古代学者)秸康

　　9男女居室，人之大伦。独阳不生，独阴不长，人道有不可废者。——(中国古代学者)徐春甫

　　10口之所嗜，不可随也，心之所欲，不可盗也。——(中国古代思想家)葛洪

　　11修身以寡欲为要，行己以恭俭为先。——(中国古代学者)胡宏

　　12　经常保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一。——(英国哲学家)培根

　　13少思寡欲，得丧既轻，血气自然谐行，邪无所言。——(中国古代学者)李东垣

　　14养气自守，适时而节，闭眼塞聪，爱精自保，适辅药物，性命可延，斯须不老。——(中国古代思想家)王充

　　15健康长寿必得看淡名利得失，要使自己安静下来，规律、乐观地生活，专心致志去努力实现美好的事业。——(中国散文家)冰心

　　16养老之要，耳元妄昕，口无妄言，身无妄动，心无妄念，此皆有益老人也。——(中国古代医学家)孙思邀

　　17生活有度，人生添寿。——(德国诗人)毕尔格

　　18人生而静，天之性也，感物而动，性之欲也。有动则心垢，有静则心净，外动既止，内心亦明。——(中国古代皇帝)萧衍

　　19保养、纵欲是人鬼关。——(中国作家)石成金

　　20人尤其应当克服嫉妒、暴躁以至埋在心里的怒火，积郁不解的思考，元节制的狂欢，内心的隐痛，等等。——(英国哲学家)培根