有幸阅读了美国哈佛大学博士泰勒·本·沙哈尔《幸福的方法》一书，感觉心里一亮，受益匪浅。

　　“要想提升我们的幸福感，简化生活是一个最佳的方法。”泰勒博士书中说道。

　　是啊，简单即幸福。

　　越单纯越幸福，越简单越幸福。很多时候，幸福真的并不是想像中那样遥不可及，不可触摸，复杂难懂。细细地留心生活，你会发现一个美美的懒觉，一顿温馨的晚餐，一个健康的身体，一颗良好的心态，一杯清香的早茶……这些都可以成为我们幸福的源头。

　　在谈及为何追求幸福时，作者认为这是因为幸福是生命的一种基本需要，幸福在人们所追求的目标中是至高无上的，其它所有目标的终点都只是去往幸福的起点。幸福的感觉更多是只可意会不可言传，有时却很简单，简单到只因一件小事，一句简单的话语。所以，我们追求幸福更多是因为追求一种生活的方式和态度，为了享受幸福所带给我们的满足感以及愉悦感，让我们体验到人活着的意义。

　　泰勒博士这位幸福课讲师，以充满智慧的语言风格，将幸福的秘密如沐春风般地带入到读者心灵深处，引领读者树立正确的幸福观，实现个人幸福、家庭幸福，乃至国民幸福。作者在书中提出，只有找到自己的真正使命，激发出自己的潜力，从事自己真正想做的工作，体现出自己的核心价值，幸福即在眼前。简简单单生活，堂堂正正做人，坦坦荡荡做事，我们就会感到安宁、踏实，可以安心的享受生活的精彩;想入非非，不守规则，就会焦虑、担惊受怕，整天诚惶诚恐，谈何幸福。

　　借用《幸福的方法》，让我们一起去追求“简单的幸福”吧!