1、在所有一切烈火中，地狱魔鬼所发明的狞恶的毁灭爱情的计划，喋喋不休是最致命的。它像毒蛇的毒汁一样，永远浸蚀着人们的生命。

　　2、防止疲劳和忧虑的第一大规则是：经常休息，在你感到疲倦以前就休息。

　　3、人就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自己。善解人意和宽恕他人，需要有修养自制的功夫。

　　4、如果你“假装”对工作感兴趣，也许这种态度会使你的兴趣弄假成真。

　　5、纵使别人犯错，而我们是对的，如果没有为别人保留面子，就会毁了一个人。

　　6、人若是心灵成熟，或心智继续成长，就能与人讨论任何事情而不致引人生厌。

　　7、在很多婚姻破裂的事件中，并非所有的家庭都是因为一些重大的事件而过不下去，相反，大多数人往往是由于一些小小的事情。

　　8、D、不要因你的收入而增加头痛;

　　9、成功的人际关系在于你能捕捉对方观点的能力;还有，看一件事须兼顾你和对方的不同角度。

　　10、仅只劳心的工作，并不会让人感到疲劳。大多数疲劳现象源于精神或情绪的态度。

　　11、人有两种能力是千金难求的无价之宝--一是思考能力，二是分清事情的轻重缓急并妥当处理的能力。

　　12、按部就班地做事方法，总比想到什么就做什么要好得多。

　　13、紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。

　　14、激励他人获得成功(称赞他人的每个进步，即使十分微小，要“诚于嘉许，宽于称道。”)

　　15、不要为小事垂头丧气(不要让自己因为一些应该抛开和忘记的小事烦心)

　　16、学会给人“戴高帽”(给人一个美名，并使之努力保全)

　　17、A、准备一本“供给灵感”的剪贴薄;

　　18、对喜欢逃避责任的人来说，困难则成了最好的挡箭牌。

　　19、第三步：很镇定地想办法改善最坏的情况。

　　20、健康情况良好而常坐着工作的人，他们的疲劳%是由于心里因素，或是我们所说的情绪因素。

　　21、D、今晚上床之前，先安排好明天工作的程序;

　　22、F、投保医药、火灾，以及紧急开销的保险;

　　23、关心他人与其他的人际关系原则一样，必须出于真诚。

　　24、让他人不断面临挑战(向他提出一个挑战)

　　25、大凡男人都知道，他可先让妻子快乐，然后使她做任何事，并且不需报酬。

　　26、让我们为那些找到自己心爱工作的人祝福，他们无需祈求其它幸福了。

　　27、在你感到疲劳之前先休息，这样你每天清醒的时间，就可以多增加一小时。

　　28、让人愁苦的秘密就是，有空闲来想想自己到底快不快乐。

　　29、注重生活中的小事(注重那些看似小事的事情)

　　30、心灵的成熟过程，是持续不断的自我发现、自我探险的过程。

　　31、摆脱生活的不幸(学会摆脱生命中的不幸)

　　32、交朋友的唯一方法是你自己首先要够朋友。

　　33、无礼，这是浸蚀爱情的祸水。

　　34、求职者通常犯下的是大错误，就是不能秉持本色。他们总是揣测对方期望得到什么样的答案，而不是直截了当地讲出自己的想法。

　　35、坚持一项并不获人支持的原则，或不随便迁就一项普遍为人支持的原则，都不是件容易的事。

　　36、要乐于承认事情就是这样的。能够接受发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。

　　37、生命并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摆动在幸运与不幸、沉与浮、光明与黑暗之间的模式里。

　　38、疑虑是我们心中的叛逆者，由于害怕去追求，将会使我们失去我们通常能够赢得的东西。

　　39、接受不可避免的事实(不要试图改变那些不可避免的情况，而应去尽力的适应它)

　　40、小孩喜欢与同龄的人做相同的事，他们很在乎朋友或同伴对自己的看法。他们需要被自己的同伴接受--这是他存在的最重要的证据。

　　41、有计划的，或是有预算的花费，可以保证你和家人能够从你的收入里得到公平的分享。

　　42、一个人只要无限热爱自己的工作，他就可能获得成功。

　　43、我们绝不可能对任何人--无论其智力的高低--用口头的争斗改变他的思想。

　　44、我们若想克服孤寂，就必须远离自怜的阴影，勇敢走入充满光亮的人群里。

　　45、人们极重视他们的名字，因而他们竭力设法使之延续，即使牺牲也在所不惜。

　　46、家庭内部也应有礼(对你的妻子/丈夫要有礼貌)

　　47、与他人谈谈他们自己，他们会愿意听上好几个钟头。

　　48、第十篇 防止疲劳，永葆活力

　　49、一个人迈向成熟的第一步应该是敢于承担责任。

　　50、快乐的婚姻，很少是机会的产物，她们像建筑似的，必需有理智的，用心去设计过的。

　　51、多数人不记得姓名，只因为他们没有下必要的功夫与精力把别人的姓名牢记在心。他们给自己找借口：他们太忙。

　　52、真理需要我们使之更生动、更有趣、更加戏剧化，你必须恰当运用表演的艺术。

　　53、让忙碌消除你的忧虑(让自己一直不停地忙着)

　　54、D、准备一笔意外或紧急用途的资金;

　　55、“性”是众所公认的生活中最重要的问题。无疑地，那是造成男女快乐破裂原因的东西。

　　56、不要试图改造对方(不要改造你的配偶)

　　57、兴奋的品质是我们工作能否成功的极重要因素，因此情绪的动力是促成我们向前的力量。

　　58、任何愚蠢的人都会尽力为自己的错误进行辩护--而且多数愚蠢的人都会这样去做--他承认自己的错误，使人出众，并给人一种尊贵高尚的感觉。

　　59、如果错了，当即承认(如果你错了，迅速而真诚的承认)

　　60、I、如果你是家庭主妇，也许可在家中赚一点外快;

　　61、快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。

　　62、减轻忧虑的最好的药就是：“跟信认的人谈论你的问题”。

　　63、当我们身处不熟悉的环境，又没有以往的经验可以参考的时候，最好的方法便是顺应一般人的标准。

　　64、如何与男性相处(学会与他相处)

　　65、当我们听到他人对自己的优点加以称赞以后，再去听一些不愉快的话，自然好受一些。

　　66、如果你假装对工作有兴趣，一点点的假装就会使你的兴趣成真，也可以减少你的疲劳、紧张和忧虑。

　　67、如果你要知道如何使人躲避你，背后笑你，甚至轻视你，这里有一个最好的办法--决不静听别人说话，不断地谈论你自己。

　　68、你在教人的时候，要好像若无其事一样。事情要不知不觉地提出来，好象被人遗忘一样。

　　69、我们必须信仰某些事物，但是，假如我们没有就此信仰去采取行动，一切仍然无用。只有信心而没有作为是无济于事的。

　　70、A、记录每一件开销，使你对于你的支出情形有个清楚的了解;

　　71、不成熟的人随时可以把自己与众不同的地方看成是缺陷、是障碍，然后期望自己能受到特别的待遇，成熟的人则不然。

　　72、不要因循守旧(不要盲从因袭)

　　73、在所有婚姻中，有一半以上是失败的;她知道使许多浪漫之梦撞击婚姻礁石的一个原因，就是因为批评--无用的、令人心碎的批评。

　　74、困难并不意味着不幸(不要在乎困难，也许他是一种幸福的开始)

　　75、为真实的或想像的不幸而感到“自怜”，这差不多是人类的一种共同习惯。

　　76、在现实中，愈是显得重要的狗，人们踢起来愈感到心满意足。

　　77、不要做婚姻的文盲(了解一些必备的性知识)

　　78、H、教导子女养成对金钱负责的态度;

　　79、不要光踢椅子(要承担自己行为的后果，要为自己的行为负责，而不是光踢椅子)

　　80、对方为什么会有那样的思想和行为，其中自有一定的原因。

　　81、第二步：如果你必须接受的话，就准备接受它。

　　82、记住：你向某人请教，等于是给他荣誉。对于你的请求，他会有一种被奉承的感觉。记住：成年人一向是很喜欢向年轻的男女提出忠告的。

　　83、如欲采蜜，勿蹴蜂房(不要批评、责怪或抱怨他人)。

　　84、忧虑最能伤害到你的时候，不是在你有所行动的时候，而是在一天的工作做完了之后。

　　85、千万别忘记他人的姓名(记住他人的姓名，它是语言当中最甜蜜最重要的声音)

　　86、懂得说话技巧的人，会在开始就得到许多“是”的答复。

　　87、婚姻幸福的普通人，比幽居的天才快乐得多。

　　88、成熟的人不会在晚间躺在床上计算自己和别人不同的地方。

　　89、怎样完成你的家庭预算计划?

　　90、最重要的，不是别人有没有爱我们，而是我们值不值得被爱。

　　91、没有人去踢一只死狗(不用理它，因为没有人会踢一只死狗)。

　　92、爱是人类能够进步的基础，也是我们与他人交往的桥梁，更是衡量一个人是否成熟的依据。

　　93、给他一种自重感，这样他就会与你保持合作，而不是背叛。

　　94、人类本质里最深远的驱动力就是“希望具有重要性”。天底下只有一种方法可以促使他人去做任何事。那就是给他想要的东西。

　　95、B、拟出一个真正适合你的预算;

　　96、差不多你所遇见的每一个人都自以为在某些地方比你优秀。所以，要打动他们内心的最好方法，就是巧妙地表现你衷心地认为他们很重要。

　　97、许多做妻子的，不断地一点一点地挖掘，造成她们自己婚姻的坟墓。

　　98、长途电话，辩论!激烈的谈话!都没有用。

　　99、我们经常是由于自身的缺点而不是优点招人喜欢。

　　100、E、如果你必须借贷，设法争取银行贷款;

　　101、不要以为自己一无所有(算算你拥有的幸福，而非烦恼)。

　　102、令多数人感到烦恼的，并不是他没有足够的钱，而是不知道如何支配手中已有的钱。

　　103、拥有自己的信仰，并付诸行动

　　104、虽然我们不能避免别人的恶意攻击，却能做一件很重要的事：是否让别人的攻击干扰我们正常的工作和生活。

　　105、要想赢得女人的心，并愿意永远不辞辛劳地取悦自己，最好、最有用、也最不会失败的方法，便是时时全心全意地感谢她、赞美她。

　　106、男性在找寻另一半的时候，最注意的是对方是否有好脾性。

　　107、解除忧虑的万能公式(运用卡维尔万能公式，做一个无忧无虑的人)

　　108、选择一个合适的工作，这对你的健康十分重要。

　　109、同情对方的意愿(同情对方的意念及欲望)

　　110、幸福并不是靠别人来布施，而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱。

　　111、第八篇 走出孤独忧虑的人生

　　112、尊重他人的意见(对别人的意见表示尊重。千万别说“你错了”。)

　　113、如果你要在某方面改进一个人，就要做得好像那种特点已经是他的显着特性之一。

　　114、学会倾听他人讲话(做一个善于倾听的人，鼓励别人谈论他们自己)

　　115、如果你想成为一个善于谈话的人，那就先做一个注意静听的人。

　　116、如果你希望别人很高兴地见到你，你必须高兴地会见别人。

　　117、无见识的民众喜欢挑大人物的毛病，因为他们可以从中获得很大的乐趣。

　　118、以提问的方式来代替命令。

　　119、激发他人产生一种向上的精神--一种确实有效的方法!

　　120、消除金钱和工作烦恼的第四大原则是：合理开支，不要入不敷出。

　　121、人类行为有个极为重要的法则--时时让别人感到重要。

　　122、你在任何时候都能放松，任何地方也能放松，只是不要花费力气去让自己去放松。

　　123、多数人的快乐同他们所决意要得到的相差不多。

　　124、迎合他人的兴趣(谈论别人感兴趣的话题)

　　125、孤独者有个特点，他不爱别人的同时还不愿接受别人的爱。

　　126、保持自我本色(不要盲目模仿)。

　　127、当我们不再反抗那些不可避免的事实之后，我们就能节省下精力，创造出一个更加丰富的生活。

　　128、给他人说话的机会(让对方多说话)

　　129、你可以利用眼神、音调，或手势来指责别人的错误，这与言辞表达一样有力。

　　130、不要为别人的缺点过于操心。

　　131、真诚地欣赏对方(给予对方真诚的欣赏)

　　132、当你到了十八岁时，你可能面临着两个重大的决定：你将如何谋生?你选择一个什么样的人生伴侣?

　　133、如果你过于直率地指出别人的错误，再好的意见也不会被人接受，甚至会受到很大的伤害。

　　134、与人沟通的诀窍就是：谈论他人最以为贵的事情。

　　135、如果我们想结交朋友，就要先为别人做些事情--那些需要花时间、精力、体贴、奉献才能做到的事。

　　136、假如我们知道自己势必遭受责备时先发制人，自己责备自己，这样岂不比让别人责备好得多?听自己的批评，不比忍受别人的斥责容易得多吗?

　　137、幸福在哪里?幸福就是在太多和太少之间的一站。

　　138、“是”的反应其实是一种很简单的技术，却为大多数人所忽略。

　　139、C、至少要把每年收入的 % 储蓄起来;

　　140、防止疲劳和忧虑的第四大规则是：消除烦闷的心理。

　　141、第九篇、不要为金钱和工作而烦恼

　　142、引起疲劳的主要原因之一是倦怠感。

　　143、当牵涉到你的金钱时，你就等于是在为自己经营事业。如何开展预算和计划?请记住：

　　144、“性”不过是在结婚生活中的多种满意中的一种，但除非这种关系适当，没有别的事会适当的。

　　145、防止疲劳和忧虑的第三大规则是：向信任的人说出你的心事。

　　146、我们所感到的疲劳绝大部分是由于心理的影响。事实上，纯粹由生理引起的疲劳是很少见的。

　　147、不要令人生厌(时时注意自己身上的那些令人讨厌之举)

　　148、让对方开口说“是”(首先让别人说“是，是的”)

　　149、身为一个人，完美主义者也如同一般人一样会犯错、会失败。千万别这么苛待自己。

　　150、G、不要让保险公司以现金将你的人寿保险付给你的受益人;