在谈起自己的养生之道时，李雪健说，拍戏要能让剧组上上下下满足，要让观众满足。其实，他又何尝不是让自己满足。说起满足，李雪健特别感激爱人于海丹，在公开场合他多次说，“媳妇是我的恩人”。

　　李雪健和于海丹相爱时，两人都是空政话剧团的演员。1980年，他在话剧《九一三事件》中扮演林彪，一举夺得了“梅花奖”。在团里，他还是出了名的大好人，谁家修房子、换煤气、储藏大白菜，只要他碰上了，都会热情帮忙。就这样，他的良好表现赢得团里大美人于海丹的芳心。

　　李雪健和于海丹在亲友的祝福下幸福地结合了。“梅花雪中健，珊瑚海之丹”，这是他们结婚时，一位好友书赠给他们的一个条幅。此后的日子，两人就像条幅所祝福的一样，对事业和爱情皆非常执著。

　　1989年，峨眉电影制片厂拟拍摄电影《焦裕禄》，李雪健非常想接，可有人认为他的外形不像。在妻子的支持下，他最终争取到了这一角色。为了让自己瘦下来，李雪健不吃米饭，于海丹就为他做可口的白菜汤，这白菜汤一喝就是三个月，硬是让他减去20多斤。他说，虽然我外形不像，但我会格外用心去演。妻子为他找了很多书，供他参考，并对照剧本反复琢磨，给他提建议。电影《焦裕禄》讓李雪健的事业达到一个新的高峰，他一举获得金鸡奖与百花奖两项大奖。

　　后来，李雪健又出演50集电视连续剧《渴望》的男主角宋大成，出外拍摄一去就是好几个月，妻子独自操持家务。在《渴望》快拍摄完时，妻子累病了，为了不影响他拍戏，她一点口风也不透。等到李雪健拍摄完回到家，妻子正发着高烧，他心中万分愧疚，急忙将妻子送到医院。病床前，他紧紧握住妻子的手，难过地说：“这些日子，让你受苦了!”妻子说：“你在外面拍戏也不容易啊!”妻子的这次付出让他成了家喻户晓的大明星。接着，他又拍摄了《唐山大地震》《横空出世》等，每部影片都成了经典。 　　 　　也许是天妒好人，2011年11月，在拍摄电视剧《中国轨道》时，李雪健的脖子上长了一个小疙瘩，嗓子很难受，没几天又咳出了血。可他并没在意，直到一个月后，被确诊为鼻咽癌。后来发展到连水都咽不下，人一动就头晕，呕吐不止，让他觉得死了比活着好。

　　李雪健的病情引起领导的高度关注，想让他暂停拍摄。妻子对领导的关怀表示感谢，可她想到，丈夫爱戏如命，一个月前咳出血时，本该去医院好好检查，可他却只在药店买了几瓶消炎药，就赶到了西安外景地。她对领导说，谢谢领导的好意，但让雪健停止拍戏，他会难受的。

　　于是，李雪健上午由妻子开车送到医院化疗，下午赶到拍摄现场拍戏。在拍摄最后一场戏时，李雪健连说话都比较困难了，可他努力坚持着，直将一大段台词说完，并做到了一气呵成，声情并茂，在场的人都听得热泪盈眶。

　　与其说是让李雪健的意愿得到满足，毋宁说是妻子独自在与意志较量。为了不至于损害李雪健的嗓子，医院决定不为他做切除手术，化疗过程却痛苦异常，几次他都提出放弃。他难受，妻子更痛苦，她曾多次说，愿意以我的生命换取他的生命。但痛苦的她却一点儿也不能在他面前表露出来，实在是忍受不住了，她就找一个借口离开，到一处地方偷偷哭上一会儿。

　　一次，她正躲在医院厕所中抽泣，突然听到走廊中一个小女孩哭着说：“我真想去求李雪健伯伯，让他到妈妈面前笑一笑，我的妈妈和他得的是一样的病，可妈妈不想治疗了。”于海丹一听，更为伤心，女孩并不知道李雪健同样也想放弃治疗。但她很快意识到，要是能说服丈夫去见女孩的妈妈，会同时让两人坚强起来。于是她擦干眼泪，叫住小女孩，说：“我答应你，和你一起去见李伯伯。”

　　不一会儿，李雪健就来到了小女孩妈妈的病房，送上了自己美好的微笑。此后，他的眼前经常会闪现这一幕，并露出欣慰的笑容。因为他明白，观众需要他，信赖并期待着他。

　　在拍摄完《中国轨道》，住院治疗一年，病情有了明显好转后，他又再度回到镜头前，参与拍摄了《至高无上》《历史的天空》《暖流》《命运》《杨善洲》等影视剧。奇迹出现了，尽管他一直坚持拍戏，身体却痊愈了。

　　当说起自己的抗癌经历时，李雪健说，我就是喜欢工作，越工作就越高兴。主治医生对他说：“高兴本身就是一服药，心情愉快，新陈代谢就快。”工作上满足了就高兴，满足是一服药。

　　满足就是珍惜，正如李雪健所说：“完美的人生是不可能有的，但只要活着就是美丽的。有了这段经历，我会更加珍惜生命，不光是珍惜我自己的生命，也包括爱人的、朋友的生命;要更加珍惜情感，珍惜人生的每一次机会，珍惜生活的每一天。”

　　当记者问到李雪健最大的心愿是什么时，他想也没想就说：“我想和于海丹合作拍一部片子。”这时，在一旁的妻子深情地补充说：“要演一对夫妻。”相信夫妻俩的这一心愿同样能得到满足。