刘先生正值“不惑”之年，是一家公司的职员，擅长编制软件，曾经是公司的骨干。后来新领导上任，招收了两名计算机专业的应届毕业生，委以重任，让两名新人负责新项目的研发。刘先生很想参与该项研究，并拟定了一份计划书递交给了领导，却迟迟没有回音。眼见着两位新同事整日伏案攻关，心里更不是滋味，不由得犯了嘀咕：新领导瞧不起我，可能是瞧不起我的专科学历，对我没有一点肯定，会不会让我下岗啊?刘先生越猜测情绪越低落。在单位有时和领导打照面，他总感觉领导的态度冷淡，继而觉得同事们背地里都在议论自己。从此变得不想上班，怕见熟人，后来连商场、公园都不敢去了。

　　经过心理咨询，刘先生豁然开朗了：不就是个软件吗?不让我干，我正好歇着，用不着加班加点了，正好辅导辅导我那上初中的儿子。再者说了，领导不安排我，也是照顾我的面子，和两个年轻人平起平坐的，担心伤我自尊。从此，看领导也亲切了，看同事也顺眼了。刘先生成功地当了一回“阿Q”。

　　什么是“阿Q精神”

　　关于“阿Q精神”，《中国现代文学史》的定义是：在现实生活中处于失败者地位，但不正视现实，用盲目的自尊自大、自轻自贱、欺凌弱者、健忘、忌讳缺点、以丑为荣等等妙法来自欺、自慰、自我陶醉于虚幻的精神胜利之中。

　　随着时代的变迁，社会生活环境和价值观念的改变，“阿Q精神”有了新的含义和用途，那就是通过“将不愉快的事情给予合理化”的思维，获得心态的宁静平和。