1、一步练错百步歪。

　　2、打拳容易走步难。

　　3、练则有，不练则无。

　　4、内外合一，形神兼备。

　　5、打拳要长，发劲要短。

　　6、拳打万遍，神理自现。

　　7、拳打千遍，身法自现。

　　8、腰送客走，胯坐帅府。

　　9、花拳锈腿，好看无用。

　　10、运动在身，用意在心。

　　11、静如山岳，动若江河。

　　12、不怕千招会，就怕一招精。

　　13、先看一步走，后看一出手。

　　14、内练一口气，外练筋骨皮。

　　15、动贵短，意贵远，劲贵长。

　　16、太极本自然，人意莫强求。

　　17、心乱则意乱，意乱则拳乱。

　　18、打拳不练功，到老一场空。

　　19、打拳不遛腿，必是冒失鬼。

　　20、拳以眼为尊，眼为心之苗。

　　21、无处不是圈，无处不是拳。

　　22、武术讲八法，拳脚要踢打。

　　23、练功先练桩，大鼎增力量。

　　24、练劲不练力，劲力打拙力。

　　25、练拳不练功，到老一场空。

　　26、练拳无桩步，房屋无立柱。

　　27、练武不活腰，终究艺不高。

　　28、要想拳练好，必把圈练小。

　　29、蹬脚不过膝，分脚不过腰。

　　30、迈步如猫行，运劲如抽丝。

　　31、拳为武艺之源，功为百艺之基。

　　32、步不活则拳乱，步不快则拳慢。

　　33、手随身动，步随身换，逢转必沉。

　　34、读书要讲，种地要耕，练拳要想。

　　35、光学不练功难精，光练不学意难通。

　　36、拳无拳、意无意，无意之中是真意。

　　37、阴阳共处一个圆，千变万化不离圆。