又封了，又封了，这捅嗓子的日子什么时候才能结束阿，医生说我得了抑郁症，我都要烦死了。

　　收到朋友这条信息我有感到很无奈，我也不知道这捅嗓子的日子什么时候能结束，只能鼓励她找点自己喜欢的事去做，好好的，别着急，在坚持一下。

　　是的，疫情三年多了，患心理疾病的人越来越多，成年人面对生存压力，失业，收入减少活的辛苦，孩子们也不易，长期的封控网课让孩子们缺少校园生活，失去了与同龄人交流玩耍的快乐变得越来越沉默，越来越孤僻，抑郁焦虑在侵蚀着大人的同时也侵蚀着孩子。

　　有很多家庭常常是一人一个手机，家里安静的像没人。

　　精神疾病听起来很遥远，其实他覆盖在我们周围，他不是什么怪物，他就像我们认识的一个人没什么特别。

　　每一个年龄都有每个年龄的不易，喘不上气时停下来歇一歇，别着急，可以走慢点，找一种适合自己让内心感到舒服的文化来安放自己的精神。

　　如今有到了年终岁尾，这兔年的年不知能否让家家都过上一个团圆年。但不管怎样希望大家顶住压力都好好的，还是要坚持下去，都坚持三年多了，在坚持一下下。

　　未来永远在前面，也在当下的每一个瞬间。