没有想到，高三时班主任一句简简单单的话，竟影响我到今天。也许，还会更长，一直到我成为垂垂老者，黑发成霜。

　　高三有一段，由于同桌的误解，宿舍姐妹的冷淡，以及朋友对我的疏远，我陷入了深深的矛盾与孤独之中。当我把这压抑于心头许久的怨气一下子发泄出来，列举了别人种种的毛病和不足，并声称我再也无法忍受这一切时，默听了许久的班主任叹口气，轻轻拍拍我的肩，淡淡地说——

　　“谈了这么多，你一直在说别人如何如何，却对自己只字不提。你知道吗?是挑剔刺疼了你的眼睛，因此，泪水也是麻辣麻辣的……”

　　那一夜无眠。思绪如同无所依赖的青藤，胡乱而又肆意地爬满心田。

　　“是挑剔刺疼了你的眼睛”，班主任的话如暮鼓晨钟般一遍又一遍回响于耳边。“难道真的是自己在哪里出了问题?”辗转反侧，我迷惘，我思索，我试图抓住黎明的曙光，寻找到问题的答案。人啊，想推倒自己，改变自己，真的是很难很难……

　　在班主任关心而期望的目光里，我开始明白为了让自己多一分快乐与充实，为了让生活每天都有阳光普照，别无选择，我只有重新开始。

　　慢慢地，我试着以端正平和的心态，重新估量和评价自己，试着用微笑来接受别人无心的冲撞与玩笑，试着改变自己的任性而向朋友说声“对不起”，试着在宿友咳嗽或头疼时悄悄送上一杯水……总之，我用百分之百的精神和耐心面对所有的不快乐。一晃很长时间了，我竟然渐渐习惯了这样简单平淡而每天都踏实的生活。我真真切切体会到原谅别人的快乐与相助他人的充实。也总在沉思间，越来越深刻地体味到班主任那轻轻的一拍，那意味深长的一句话的力量，也许，我也真的因此而长大了许多。

　　有一句话说得好——把自己当成别人，把别人当成自己，多一分关爱，少一分挑剔，相信生活中到处是闪光的露珠，到处是明媚温暖的阳光。

　　温馨启迪

　　本文以“我”因为班主任的一句话而转变态度和做法，从而收获不同的心态的故事，说明一个人生存于世，不要对这个世界过于挑剔，只有心态平和，宽以待人，你的生活才能阳光灿烂，你才能活得从容淡定。